Se a tristeza vier por qualquer motivo, faça o seguinte: 
Evite as sombras que ficaram para trás, olhe o caminho a sua frente e siga sempre.
Assopre o pensamento triste, deixe escorrer a última lágrima, vá até o final do poço, mas volte renovado.
Então respire fundo tirando da natureza a energia para elevar sua alma.
Abra então a janela, aquela que dá para o vôo dos pardais, procure a luz que pisca adiante.
Ao encontrá-la, coloque-a dentro do peito, de tal jeito que possa ser notada do lado de fora; 
Espalhe esta luz em torno de si...
Dê amor à todas as criaturas vivas... 
A felicidade é o seu objetivo...
E a paz que você procura será encontrada dentro de você onde DEUS deixou um pedacinho de si.